kursaalflyers.net

Nu har jag lärt mig många nya recept för jag har nämligen börjat med en ny diet som heter lchf dieten och den går ut på att äta lite kolhydrater och mycket fett och protein och det är ju lite kontroversiellt för många säger ju att det inte är nyttigt att äta för mycket fett men jag måste säga att jag trivs ganska bra med min diet och det enda som jag egentligen saknar att äta när jag går på den här dieten är godis vilket jag absolut inte får äta eftersom det innehåller mycket kolhydrater och det är ju inte bra för mig nu när jag går på den här dieten. Men jag undrar om det inte finns någon typ att lchf godis om jag kan äta under dieten för jag blir ju väldigt sugen på godis från och till och jag vet inte hur jag ska klara den här dieten om jag inte får äta godis.

Det ska bli väldigt trevligt att äta julmat i jul för det är något som jag har sett fram emot hela sommaren nästan för ett riktigt bra julbord är ju bland det trevligaste som finns enligt mig och jag tycker verkligen att det är mysigt med julen för det är så himla fin stämning på julen och jag ska se till så att det blir extra fin stämning den här julen och jag tycker att det är riktigt trevligt och mysigt att det är lite kallt och att det snöar ute men det kan ju ha att göra med att jag har varit utomlands väldigt nyligen så jag längtar inte efter sol och värme nu men det gjorde jag innan jag åkte utomlands men det är ju bra att man åker utomlands så att man inte längtar efter solen nu när julen närmar sig för då kan man uppskatta den fina vinterstämningen istället för det är ju väldigt fint på vintern ändå.

Jag har tänkt på det här med att leva miljövänligt och vad man kan göra för att leva ett ”grönare liv”, jag sopsorterar, köper ekologisk råvaror och lagar recept med dessa och försöker handla så mycket som möjligt på secondhand butiker och på Blocket men det känns som man borde göra mer. Jag kan tycka att det är svårt när det gäller vissa produkter och hur lite information man får hur de är tillverkade och under vilka förutsättningar som de har tillverkats jag tänker på bland annat Indiska som för några år sedan hade fabriker i Indien där kläderna tillverkades under fruktansvärda omständigheter för de anställda på fabrikerna och där mängder av gifter släpptes ut. Vad händer med företag som Indiska efter en sådan skandal blir de bättre på att mörklägga verksamheten eller har de tagit tag i problemet och inte använder sig av den typen av produktion, jag som konsument vill gärna veta sådant när jag går och handlar i dras butiker.

Jag önskar att jag hade upptäckt den alldeles utmärka och uppriktigts sagt grymt prisvärda och kanske den bästa leverantören av telefoni Phonera långt tidigare. Då hade jag sannolikt sparat oerhört mycket pengar åt vårt företag här plus att vi haft mycket bättre telefoni. Något som inte kan överskattas. Kommunikationer är liksom otvivelaktigt bland det viktigaste som finns i vårt bransch och man får liksom inte under några som helst omständigheter försumma detta. Då går det inte bra som med det där debaclet med tyskar som vi råkade ut för i våras. Något sådant vill jag verkligen inte vara med om en gång till, tänk att behöva smita ut på baksidan liksom som en simpel skurk, det får bara inte ske en enda gång till, men det slipper jag nog i och för sig tack vare Phonera.

Jag lagar mycket, hemma hos är det nämligen som regel alltid jag som slänger ihop middagen och alla gemensamma mål. Nu ska jag inte säga att jag någon skicklig eller ens bra kock eller så, den saken lämnar jag åt någon annan att bedöma. Däremot kan jag med säkerhet säga att jag verkligen tycker om det, få saker är enligt min mening lika avkopplande, rogivande och roligt som att laga bra mat. Främst tycker jag om att experimentera i köket och få till nya, oväntade och förhoppningsvis välsmakande rätter. Sedan gillar jag också att rumstera om lite och testa nya kombinationer på klassiker. Häromdagen lagade jag en till synes vanlig och respektabel köttfärssås med lök, grädde och tomater fast den här gången tillsatte jag även lite juice. Ja, ni läste rätt juice eller närmare bestämt ananasjuice. Alltså, det var inte mycket, bara en liten skvätt. Men det gjorde verkligen skillnad, på ett subtilt sätt måhända men den blev faktiskt godare.

Om man har urinvägsinfektion så kanske det finns hopp för det borde finnas behandling urinvägsinfektion även om jag inte känner till hur man ska behandla eller förebygga urinvägsinfektion men jag är säker på att det finns information att hämta om den saken på nätet och det skadar ju inte att leta runt lite efter information om urinvägsinfektion på nätet och det är precis det jag ska göra nu tänkte jag för det kan ju vara väldigt bra att veta hur man ska förebygga urinvägsinfektion så att man slipper drabbas av det i framtiden för det vill man ju inte gärna göra kan jag ju tala om för det är ju jätte obehagligt att ha urinvägsinfektion måste jag säga och det är inte alls särskilt roligt. Det är väl aldrig roligt att vara sjuk så om det går att undvika så gör jag ju gärna det såklart.

Jag har nu i dagarna faktiskt tagit ett principbeslut. Nu finns inte längre någon återvändo liksom, jag bara måste ha en egen pool. Jag måste kunna bada på hemmaplan när jag vill. Den tiden då jag var tvungen att sätta mig i bilen och dra iväg till en badplats är på alla sätt förbi, jag kan bara inte gå tillbakla till detta mörker igen. Jag skulle inte klara det. För övrigt så har en stor andel av min vänner, ja även min närmsta grannar, egna swimmingpooler och jag kan knappast vara sämre själv liksom. Faktum är att ett känns lite misslyckat att jag inte har skaffat någon pool ännu, det känns inte alls bra. Därför är det nu hög tid att jag gör någonting åt den här saken, det är verkligen. Problemet är väl bara själva finansieringsbiten som är långt ifrån att vara helt säkrad ännu. Men det fixar sig säkert, hoppas i varje fall.

Jag vill inte drabbas av benskörhet när jag blir äldre för min morfar har benskörhet och nu har han brutit benet och det är ju inte så roligt att bryta benet. Jag har aldrig brutit benet men jag kan tänka mig att det måste göra väldigt ont. Jag hoppas verkligen att jag inte ska behöva uppleva det. Jag undrar hur man får benskörhet eller vad det beror på. Det är ju skelettet som blir svagare och det kan ju bero på att man har kalcium brist kanske, det är i alla fall vad jag har hört. Men sen är det ju så att man blir svagare när man blir äldre och kroppen förfaller ju sakta men säkert. Men jag tänkte att om man styrketränar så blir man ju mycket starkare i kroppen och de flesta äldre skulle nog må bra av att styrketräna lite några gånger i veckan.

Nu har jag dammsugit hela lägenheten i alla fall och det känns väldigt bra måste jag säga för det var väldigt länge sedan jag gjorde det senast och jag är ganska stolt över mig själv nu och det känns bra att det är förhållandevis rent nu i alla fall men jag måste nog köpa en ny dammsugare för jag vill ha en sladdlös dammsugare så att det blir enklare att dammsuga. Sen är det så att jag tror att jag har gula fläcken eller någon annan ögonsjukdom för när jag dammsuger så ser jag ingen smuts över huvud taget men sen när jag tittar närmare på golvet så är det massor med grus och damtussar på golvet och det är ju inte så bra för då blir det inte ordentligt städat. Men nu har jag jobbat klart för idag i alla fall och nu ska jag ta det lugnt.

Nu vet jag hur en hjärtstartare fungerar och det var ju väldigt intressant att veta det, jag har nämligen gått en hlr utbildning så nu vet jag precis vad jag ska göra om någon behöver akut hjälp på grund av en olycka eller något annat hemskt och det känns ju väldigt betryggande att känna till det. Nu är det bara att hoppas att jag inte behöver använda mina kunskaper i praktiken för det vore ju väldigt läskigt och jag kanske skulle få panik när det väl gäller. Det är inte helt lätt att göra saker när man blir nervös och det märkte jag när jag skulle köra upp för första gången för jag är jätte bra på att köra bil men när jag skulle köra upp gick det jätte dåligt bara för att jag blev så nervös när det väl gällde och det är ju synd att det ska vara så.

Nu ska jag börja banta för första gången och det ser jag verkligen fram emot för min kompis beklagar sig hela tiden över hur svårt det är att gå ner i vikt och hon köper en massa tidningar och böcker om hur man ska gå ner i vikt och få igång sin fettförbränning på bästa sätt och jag skakar bara på huvudet åt allting. Det krävs ju inget geni för att lista ut att man måste göra av med mer energi än vad man får i sig och svårare än så är det inte. Man behöver inte veta mer, det är bara att äta mindre och röra sig mer punkt slut. Klarar man inte det så har man problem med sin självdisciplin och då hjälper det inte att man köper den senaste dietboken eller köper en dyr träningsmaskin från en reklamfilm på tv som utlovar mirakel.

Det vore skönt med en liten promenad nu för jag känner för att röra lite på mig just nu men problemet är bara att det regnar ute och det är ju inte så trevligt att gå en promenad om det är dåligt väder. Om jag har tur så kanske det slutar regna snart så att jag kan gå ut och gå lite och få lite frisk luft. Det känns som att jag skulle behöva det eftersom jag har suttit framför datorn hela dagen. Jag måste gå och handla hur som helst för jag har ingen mat hemma och jag börjar bli väldigt hungrig nu. Det vore gott att köpa hem en pizza men det är ju inte så nyttigt kanske. Jag funderar på att ringa min kompis men hon har ju sådana humörsvängningar just nu, man kan ju tro att hon har hamnat i klimakteriet eller nått men det är nog bara för att hon går på diet.